今日は産業医の講習会

メンタルヘルスの勉強。職場のストレス、家庭でのストレス、色々あります。

ストレスというと一概には悪いイメージだが、実際は善玉ストレスと悪玉ストレスがあり、適度なストレスは成長を促すが、過度のストレスは病気を生み出すとのこと。なるほど、、、

職場では、特定に人に負担がかからないように注意し、特定の人をスケープゴートにしない。ありがちだけれど、見落とされがちな点ですね。

勉強になります。